O que não pode comer depois de fazer tatuagem: Mito ou verdade?

Ao fazer uma tatuagem, é aconselhável não consumir alimentos que possuem alto teor de açúcar, como refrigerantes, bolos, sorvetes, doces e biscoitos recheados de 2 a 4 semanas. Pois podem estimular a inflamação no corpo e retardar e dificultar a cicatrização da tatuagem. Portanto, para evitar problemas, é necessário conhecer o que não pode comer depois de fazer tatuagem.

Além disso, são alimentos chamados de “alimentos remosos”, que podem promover o desenvolvimento de reações alérgicas, que também podem afetar como sua tatuagem irá cicatrizar com o passar do tempo.

Para promover a cicatrização, é de suma importância dar prioridade aos alimentos anti-inflamatórios e cicatrizantes. Como, por exemplo, nozes, frutas vermelhas, salmão, sementes de chia e sementes de gergelim. Veja a seguir com mais detalhes o que não pode comer depois de fazer tatuagem!

O que não pode comer após fazer tatuagem?

Alimentos ricos em gordura, óleo, açúcar e sal são frequentemente chamados de “remosos”. Com isso, esses tipos de alimentos são conhecidos por ajudar a inflamar a pele e, por isso, não podem ser ingeridos em meio ao processo de cicatrização, como é o caso de fazer uma tatuagem.

Alimentos ricos em gordura, açúcar e bebidas alcoólicas não devem ser ingeridos antes e após fazer uma tatuagem. Visto que podem retardar a cicatrização, além de elevar o risco de infecção. Além disso, é fundamentam estar bem hidratado, bebendo uma boa quantidade de água e evitar o consumo de bebidas diuréticas, como, por exemplo, café e chá.

Além de dificultar a recuperação de sua pele, esses alimentos podem levar a outros problemas de saúde, como, por exemplo, colesterol alto, dores de cabeça, diabetes e muito mais.

Isso indica que esses alimentos não devem estar inseridos em sua dieta diária. Então, confira os famosos alimentos não pode comer depois de fazer tatuagem:

• Alimentos ricos em açúcar: chocolate, refrigerantes, sorvetes, sucos industrializados, doces, biscoitos recheados e bolos;
• Alimentos ricos em gordura: hambúrguer, bacon, pizza, salgadinhos e frituras em geral;
• Bebidas alcoólicas: vinho, cerveja e espumante;
• Além disso:
• Cereais refinados: como a farinha branca, macarrão branco;
• Comida industrializada: temperos em cubo ou sachê, comidas de fast food, macarrão instantâneo e molhos que são prontos;
• Embutidos: mortadela, salsicha, charque, salame, presunto e carne seca;
• Frutos-do-mar: caranguejo e camarão;
• Laticínios com muita gordura: leite integral, iogurte integral, queijos amarelos e manteiga;
• Proteínas com excesso de gordura: picanha, carne de porco, carne de pato e costelinha.

E se eu comer esses alimentos, o que acontece?

A ingestão em grandes quantidades ou regularmente de alimentos inflamatórios após fazer uma tatuagem pode estimular a inflamação, o que pode levar a sinais e sintomas como:

• Coceira muito forte na tatuagem;
• Inchaço e vermelhidão no local;
• Dor no local da tatuagem;
• Febre baixa e surgimento de pus, que podem indicar infecção;
• Forma-se um queloide, ou seja, uma cicatriz elevada.

Além de estar atento à sua alimentação, também é importante seguir alguns cuidados, como usar pomada cicatrizante e antibióticos na tatuagem e um período de tempo de 15 dias, além de usar sempre protetor solar e proteger a tatuagem da luz solar direta. 

O que é permitido comer depois de fazer tatuagem?

Em primeiro lugar, lembre-se de que, para qualquer ferida cicatrizar adequadamente, é essencial que não falte vitaminas e minerais no organismo, bem como uma ingestão adequada de água, proteínas e carboidratos.

Além disso, se a pessoa tatuada tiver algum problema de saúde, como diabetes ou pressão alta, isso deve ser tratado.

Por meio de uma dieta balanceada, há poucos motivos para ter medo do que comer ou não comer após fazer o procedimento de tatuagem. De qualquer forma, veja abaixo os alimentos que auxiliam no processo de cicatrização após fazer a tatuagem:

• Alimentos ricos em ômega 3: nozes, sementes de linhaça, além de amêndoas e azeite;
• Alimentos ricos em zinco: gérmen de trigo, gergelim e sementes de abóbora;
• Cereais integrais: arroz integral, além de pão integral e macarrão integral;
• Ervas e especiarias naturais: alecrim, cúrcuma, tomilho, pimenta, coentro e hortelã;
• Proteínas magras: peixes, ovos, além do peito de frango e a carne bovina magra, como patinho e músculo;
• Vegetais e frutas frescos: caju, morango, laranja, tangerina, romã, cenoura e tomate.

Também é de suma importância consumir pelo menos dois litros por dia de água, pois esse líquido auxilia no transporte de nutrientes e eleva a elasticidade da pele, proporcionando uma cicatrização adequada.

É mito ou verdade que existem alimentos que não podemos consumir após fazer uma tatuagem?

Como podemos acompanhar no decorrer do conteúdo, existe sim, uma lista de comidas que você precisa passar longe se fez uma tatto recentemente. Pois, se trata de alimentos que podem favorecer a inflamação do local, retardar a cicatrização e outra série de complicações. Então, é verdade, o que torna ter noção de o que não pode comer depois de fazer tatuagem muito importante.

Além disso, falando em mito ou verdade, vamos citar também uma grande dúvida que ainda não tem resposta certa: tatuagem é pecado ou não. Essa é uma dúvida que afeta especialmente quem pensa em fazer uma tatuagem e as pessoas que não desejam fazer uma tatuagem. Mas, até mesmo quem já possui tatuagem pode ter essa dúvida. 

De qualquer modo, é muito importante seguir uma boa alimentação após fazer uma tatuagem para que além de não inflamar, favorecer um melhor resultado após a cicatrização. Visto que os alimentos não recomendados podem estragar não só a sua tatuagem mas a sua pele e a sua saúde de forma geral.

Gostou do conteúdo? Não deixe de compartilhar com seus amigos!

Direto da Redação

Portal de notícias voltado a publicação de conteúdo informativo e de qualidade. Tenha certeza de que esta recebendo informação interessante dos melhores jornalistas e assessores do nosso Brasil